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【 一 】挥桿攻门：以双手臂及球桿的长度為摆臂，双肩為支架，双脚站立身体所成的姿势為轴心，使成一个鐘摆运动。依距离的长短，决定摆动幅度的大小及攻门力道。 【 二 】二桿攻门：先击接近球，将球击至球门前约1公尺正前方，在直接攻门。 【 三 】球位於球门侧：将球置於球门右（左）侧约0.5公尺处，进攻时先击接近球，将球击至球门前约一公尺正前方，在直接攻门。 【 四 】球位於攻门有效角度外：将球置於球门右(左)侧50度以外约2公尺处，进攻时先击接近球，将球击至球门约一公尺正前方，再直接攻门。
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